原料

•  各色营养蔬菜 

•  1/4 杯贝特恩奶粉

•  1 杯原味希腊酸奶

•  2汤匙苹果醋

•  1汤匙橄榄油

•  1茶匙盐

•  1/2 茶匙第戎芥末

•  1/8 茶匙黑胡椒

•  1/8 茶匙砂糖

•  1/8 茶匙红辣椒粉（可选）

准备

准备好您爱吃的各色营养蔬菜，将冲泡好的奶粉与希腊酸奶、苹果醋、橄榄油、盐、第戎芥末、黑胡椒、糖和红辣椒搅拌在一起。

享用
将蔬菜和调料彻底混合后放入碗中。